La Sophrologie La Sophrologie vient du grec : « sos« , qui signifie tranquille, serein. « Phren« , signifie cerveau, conscience. « Logos » signifie étude de la science. La Sophrologie s’inspire de l‘hypnose et du Zen. Elle peut être utilisée comme une technique sophrologique en psychologie ou vécue comme une philosophie de vie. La sophrologie est à la fois l’étude de la conscience et un ensemble…
Qu’est ce que l’hypnothérapie ? Il importe de distinguer l’hypnose : Explication de l’Hypnothérapie : L’hypnothérapie est un outil thérapeutique qui permet d’atteindre un état proche de la rêverie à des degrés variables selon chaque tempérament. Le Cerveau émotionnel est sollicité, le sujet retrouve un état de relâchement, un lâcher prise qui mène à…
Qu’est-ce que l’Hypnose ? C’est un outil qui permet d’atteindre un état proche de la rêverie à des degrés variables selon chaque tempérament. Le Cerveau émotionnel est sollicité, le sujet retrouve un état de relâchement, un lâcher prise qui mène à cette rêverie, à son imagination. Un état modifié de conscience entre l’état de veille…
Le relâchement musculaire va induire une baisse significative de notre niveau de tension physique et psychique. Les techniques de visualisation et la gestion dynamique de la pensée permettent de retrouver un meilleur équilibre physique et psychologique. C’est donc un processus privilégié pour lutter contre les effets néfastes du stress, des conflits intérieurs afin de retrouver…
Les enfants adhèrent très facilement aux techniques de sophrologie et progressent très rapidement. La sophrologie donne à un enfant les moyens d’être plus attentif. Le sophrologue s’adapte de façon ludique aux enfants pour les aider à développer leur équilibre, développer toutes leurs capacités, et prendre confiance en eux. Les techniques de sophrologie sont également très…
Accompagner une femme avant et après son accouchement – Le sophrologue prend en compte la personnalité, la sensibilité du sujet. La maternité est un des tous premiers domaines d’application de la sophrologie. Celle-ci prend en compte la personne dans sa globalité : corps et esprit. Le Sophrologue est confronté à l’état de fragilité de certaines…