Toutes mes Techniques de la Sophrologie

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EMDR – DMS

Qu’est-ce que l’EMDR ? EMDR-DMS (Eye mouvement désactivation reprogrammation-DMS) L’IMO- DMS (Intégration Neuro-émotionnelle par les Mouvements Oculaires- Désactivation Multi Sensorielle) Ce processus est efficace pour les chocs et pour toutes les expériences de vie mal « digérées », c’est pourquoi on l’utilise de plus en plus comme outil sophrologiques à mi-chemin entre l’hypnose et la psychologie…

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SOPHROLOGIE PARIS

Qu’est-ce que la Sophrologie?

La Sophrologie La Sophrologie vient du grec : « sos« , qui signifie tranquille, serein. « Phren« , signifie cerveau, conscience. « Logos » signifie étude de la science. La Sophrologie s’inspire de l‘hypnose et du Zen. Elle peut être utilisée comme une technique sophrologique en psychologie ou vécue comme une philosophie de vie. La sophrologie est à la fois l’étude de la conscience et un ensemble…

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HYPNOSE THERAPEUTIQUE

L’Hypnothérapie

Qu’est ce que l’hypnothérapie ?   Il importe de distinguer l’hypnose : Explication de l’Hypnothérapie : L’hypnothérapie est un outil thérapeutique qui permet d’atteindre un état proche de la rêverie à des degrés variables selon chaque tempérament. Le Cerveau émotionnel est sollicité, le sujet retrouve un état de relâchement, un lâcher prise qui mène à…

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sophro analyse lisette karachalios

La Sophro-Analyse

Qu’est-ce que la Sophro-Analyse ? La Sophro-Analyse est une pratique cognitive à mi-chemin entre la relaxation et la sophrologie. En séance, cette technique permet d’accéder au matériel inconscient dans le but d’améliorer le quotidien. Toujours accompagné et guidé par le sophrologue, vous partez à la découverte de votre être profond, de ses blessures et de…

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le lâcher prise lisette sophrologue paris

Le lâcher prise

Lâcher Prise, ce n’est pas être indifférent mais simplement admettre que l’on ne peut agir à la place de l’autre. Lâcher Prise, c’est prendre conscience qu’il ne doit pas y avoir de contrôle sur autrui. Lâcher Prise, c’est reconnaître ses limites…. Lâcher Prise, ce n’est pas blâmer l’autre ou vouloir le changer, mais Donner le…

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hypnose thérapeutique hypnothérapie térapie 75

L’Hypnose, c’est quoi?

Qu’est-ce que l’Hypnose ?  C’est un outil qui permet d’atteindre un état proche de la rêverie à des degrés variables selon chaque tempérament. Le Cerveau émotionnel est sollicité, le sujet retrouve un état de relâchement, un lâcher prise qui mène à cette rêverie, à son imagination. Un état modifié de conscience entre l’état de veille…

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Psychologie relation d'aide psychologue paris

Relation d’aide

Qu’est ce que la relation d’aide? La Relation d’aide a pour vocation d’accompagner et d’aider toute personne en situation de crise ou de conflit à résoudre des symptômes psychologiques (insomnie, état dépressif, répétition de scénario, manque ou perte de confiance en soi et autres problèmes) en complémentarité avec des soignants (médecins, psychiatres etc.) La relation…

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analyse transactionnelle psychologue sophrologie

L’Analyse transactionnelle

L’analyse transactionnelle, c’est avant tout un puissant outil en psychologie de formation à la communication qui permet l’amélioration des problèmes relationnels, professionnels, privées ou affectifs.   L’Analyse Transactionnelle est une théorie de la personnalité et une psychologie systématique en vue d’une croissance personnelle et d’un changement personnel. Elle peut servir dans n’importe quel domaine où…

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SOPHROLOGIE Sophrologue paris

A quoi sert la Sophrologie?

Le relâchement musculaire va induire une baisse significative de notre niveau de tension physique et psychique. Les techniques de visualisation et la gestion dynamique de la pensée permettent de retrouver un meilleur équilibre physique et psychologique. C’est donc un processus privilégié pour lutter contre les effets néfastes du stress, des conflits intérieurs afin de retrouver…

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psychologie enfance

La Sophrologie et les Enfants

Les enfants adhèrent très facilement aux techniques de sophrologie et progressent très rapidement. La sophrologie donne à un enfant les moyens d’être plus attentif. Le sophrologue s’adapte de façon ludique aux enfants pour les aider à développer leur équilibre, développer toutes leurs capacités, et prendre confiance en eux. Les techniques de sophrologie sont également très…

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préparation a la maternité lisette

Préparation à la Maternité

Accompagner une femme avant et après son accouchement – Le sophrologue prend en compte la personnalité, la sensibilité du sujet. La maternité est un des tous premiers domaines d’application de la sophrologie. Celle-ci prend en compte la personne dans sa globalité : corps et esprit. Le Sophrologue est confronté à l’état de fragilité de certaines…

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A propos de moi

sophrologue paris lisette karachalios

Lisette Karachalios

Je pratique la Sophrologie et l’hypnothérapie intégrative depuis plus de 12 ans dans mon cabinet parisien situé Avenue d’Italie. Je valorise dans mon travail d’accompagnement une relation humaine à part entière basée sur l’écoute.

tel. 06 73 06 08 20
lisette.karachalios3@gmail.com

Prendre rendez-vous

Envoyez moi un message pour bénéficier d’un accompagnement avec différentes méthodes. Je vous répondrai dans les plus brefs délais. Ainsi, je vous reçois en séance individuelle où nous déterminons ensemble vos objectifs et besoins, vous apprenez les outils pour améliorer votre vie au quotidien. Pour plus de renseignements, vous pouvez me joindre par téléphone.

 

Outils et techniques thérapeutiques

Les principes et bienfaits d'une séance

Pourquoi aller voir un sophrologue?

La sophrologie nous permet de réfléchir et d'adapter nos comportements à mesure que notre conscience s'accroît. C'est une façon très dynamique d'engager l'esprit, le corps et les émotions. Elle convient à ceux qui veulent résoudre des problèmes douloureux ou gérer des situations difficiles, mais sans approche analytique approfondie. La sophrologie et la psychologie peuvent être utilisées de manière complémentaire.

Comment fonctionne la Sophrologie?

La sophrologie utilise des techniques spécifiques de mouvement et de respiration ainsi que la visualisation, en particulier lors de la préparation d'événements majeurs. Très utile pour les personnes qui ont des difficultés à méditer. Elle offre de nombreuses stratégies pour garder l'esprit immobile et présent, alors que nous nous concentrons sur nos ressources intérieures pour aborder des problèmes de vie

Psychologie et analyse transactionnelle

L'analyse transactionnelle utilise différents outils pour vous aider à comprendre vos relations avec les autres. Une fois ces techniques apprises, vous pouvez les utiliser pour le reste de votre vie. Bien qu'elle soit reconnue comme une approche brève et axée sur la recherche de solutions, l'analyse transactionnelle peut aussi être appliquée comme une thérapie efficace à long terme et en profondeur.

L'utilisation de l'Hypnose

L'hypnothérapie est une hypnose guidée, c'est-à-dire un état de concentration en semi-conscience obtenu avec l'aide d'un praticien, comparable à l'immersion complète dans un livre, un film, une musique, ou ses propres pensées comme en méditation. Dans cet état, les patients peuvent trouver et utiliser les ressources naturelles au fond d'eux-mêmes aidant à reprendre le contrôle dans certains domaines de leur vie.

Informations PRATIQUES

Adresse : 121 Avenue d'Italie, 75013 Paris, France

RER : Cite Universitaire métro : Maison Blanche Transilien : Paris Bercy Tramway : Porte d''Italie T3A Bus : Maison Blanche 47

Téléphone : 06 73 06 08 20

mardi au vendredi samedi matin

lisette.karachalios3@gmail.com

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Tarifs et durée d'une séance

Enfants 70€ / Adultes 80€ la séance (espèces ou chèques acceptés)
Durée de la séance : entre 45mn et 1h.

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