Qu’est-ce que la Sophro-Analyse ?
La Sophro-Analyse est une pratique cognitive à mi-chemin entre la relaxation et la sophrologie. En séance, cette technique permet d’accéder au matériel inconscient dans le but d’améliorer le quotidien.
Toujours accompagné et guidé par le sophrologue, vous partez à la découverte de votre être profond, de ses blessures et de ses richesses à travers un voyage intérieur.
Les techniques étudiées s’appuient au plan théorique sur de grands auteurs de la psychologie contemporaine : Freud, Piaget et Berne.
L’inconscient, la partie immergée de votre personnalité, agit sur votre vie, tant qu’il demeure caché. En faisant émerger à la conscience, exprimer et accepter, il cesse de vous affecter d’une manière incontrôlable.
Cette mise en Lumière renforce notre Conscient nous pousse à agir, à ressentir et nous mène à plus d’autonomie. Une approche du vécu intra-utérin qui permet de remonter aux racines des croyances les plus profondes de l’être humain et de les redéfinir afin de pouvoir s’en libérer. Le travail au niveau alpha facilite et accélère l’accès aux contenus pré-conscients et inconscients.
Ce parcours thérapeutique proposé devient alors plus rapide et efficace que ceux présentés classiquement.
Cette mise en Lumière renforce notre Conscient nous pousse à agir, à ressentir et nous mène à plus d’autonomie. Une approche du vécu intra-utérin qui permet de remonter aux racines des croyances les plus profondes de l’être humain et de les redéfinir afin de pouvoir s’en libérer. Le travail au niveau alpha facilite et accélère l’accès aux contenus pré-conscients et inconscients.
Ce parcours thérapeutique proposé devient alors plus rapide et efficace que ceux présentés classiquement.
Objectifs de la Sophro-Analyse
- Explorer les racines des croyances héritées des injonctions parentales.
- Apprendre à libérer les traumatismes liés au vécu intra-utérin et à la naissance.
- Accepter les traces émotionnelles des évènements marquants afin de s’en Libérer.
- Se projeter positivement dans son futur.
