Mon approche est globale, dite « holistique », qui prend en compte le corps et l’esprit. Chaque rencontre singulière, précieuse, m’a aidée à comprendre l’importance d’une alliance de travail dans une relation thérapeutique. mais avant tout c’est une relation humaine à part entière.
Chaque personne a une histoire avec ses douleurs, ses représentations, ses expériences douloureuses antérieures ou récentes. Ma pratique s’enrichit de la Sophrologie, de l’Hypnothérapie et d’une approche thérapeutique en Relation d’aide.
Grâce à la Relation d’Aide, nous prenons conscience de nos besoins, nos valeurs, conscience de nos mécanismes inconscients. Les habitudes ont la vie dure, nous pouvons les modifier dès lors qu’elles nous empêchent d’avancer ou de se sentir bien afin de retrouver notre équilibre. A travers nos expériences, nous évoluons et notre vie prend du sens.
La Relation d’Aide permet une meilleure gestion des émotions, apprend aussi et surtout à mieux Communiquer. Les relations avec les autres s’améliorent considérablement. Ainsi il est plus facile trouver notre place au sein de la société ou au sein de notre famille et nous retrouvons cette confiance en soi.
Lisette Karachalios, sophrologie hypnothérapie PARIS 13e